Viuluakatemia Aura ry järjestää keväällä 2025 viulistien kehonhuoltokurssin vetäjänään TFO:n viulisti ja joogaohjaaja Ilana Gothóni.
Ilana on toiminut Turun filharmonisen orkesterin toisen viulun äänenjohtajana jo yli 25 vuotta ja hänen sydäntään lähellä on koko orkesterimuusikon uran ajan ollut kehon- ja mielenhuolto osana työssä jaksamista. Ilana on inspiroitunut jakamaan nuorille viulisteille vuosien varrella oppimaansa tärkeää tietoa aiheesta.
Viulistien kehonhuollossa syvennytään pitämään huolta sekä korjaamaan ja kompensoimaan juuri niitä liikeratoja ja asentoja, jotka tyypillisimmin kuormittuvat viulua runsaasti soitettaessa. Paljon soitttavien viulistien on erittäin tärkeää oppia jo varhaisessa vaiheessa kiinnittämään huomiota palauttaviin harjoitteisiin ja oikeiden lihasten voimistamiseen. Kurssilla liikeharjoitteiden lomassa saadaan myös rentoutusvinkkejä ja eväitä mahdolliseen esiintymisjännitykseen.
Milloin: 3 krt helmikuussa ja 3 krt maaliskuussa
Päivämäärät: 1.2., 8.2., 15.2., 8.3., 15.3. ja 29.3.2025
Kellonaika: 1.2. sekä 29.3. klo 13.30, muilla kerroilla klo 11.00, valmennuskerrat ovat 60 minuutin mittaisia.
Paikka: Puutarhakatu 49 (3. kerros), Turku, Joogastudio 8.
Osallistumismaksu: 50 € / osallistuja / kurssi.
Mahdollisuus myös osallistua 10 € kertamaksulla (voit valita ilmoittautuessasi yksittäiset kerrat, joille osallistut).
Mitä mukaan: Mukavat vaatteet, iloinen mieli ja juomapullo. Voit olla paljain jaloin tai sukilla.
Ryhmään ovat tervetulleita mukaan kaiken ikäiset viulistit sekä muidenkin instrumenttien soittajat! Myös huoltajat voivat ilmoittautua mukaan. Ryhmään otetaan 20 ensimmäistä.
Ilmoittautuminen tämän linkin kautta
Voit tiedustella mahdollisuutta osallistua yksittäisille kerroille myös kurssin jo alettua sähköpostilla kurssit@viuluakatemiaaura.fi.